بابونه

بابونه (Matricaria recutita L., Chamomilla recutita L., Matricaria chamomilla) یکی از محبوب ترین دمنوش های گیاهی تک ماده ای است. چای بابونه که از سر گل های خشک این گیاه دم می شود، به طور سنتی برای اهداف دارویی استفاده می شود. بابونه دارای فعالیت آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی متوسط بوده و همچنین دارای خاصیت ضد پلاکتی قابل توجهی در شرایط آزمایشگاهی است. مطالعات مدل حیوانی اثر ضد التهابی قوی، برخی از فعالیت های ضد جهش زا و کاهش دهنده کلسترول، و همچنین اثرات ضد اسپاسم و ضد اضطراب را نشان می دهد. با این حال، مطالعات انسانی محدود است و کارآزمایی‌های بالینی که خواص آرام‌بخش ادعا شده چای بابونه را بررسی می‌کنند، وجود ندارد.

McKay DL, Blumberg JB. A review of the bioactivity and potential health benefits of chamomile tea (Matricaria recutita L.). Phytotherapy Research: An International Journal Devoted to Pharmacological and Toxicological Evaluation of Natural Product Derivatives. 2006 Jul;20(7):519-30.